Ọgwụ ndị China ọdịnala bụ ụdị usoro ọgwụgwọ zuru oke na nke sitere n'okike nke ejirila ihe karịrị puku afọ abụọ.Emebere ya iji kpalite usoro ọgwụgwọ nke ahụ, ma nwee ike iwetara gị ọtụtụ uru ahụike ma n'anụ ahụ na nke mmụọ.
Nke a bụ uru ise kachasị elu nke ọgwụ ọdịnala ndị China:
1. Ọ nwere ike ibelata mbufụt
Mbelata mbufụt na ahụ gị dị oke mkpa n'ihi na mbufụt na-eje ozi dị ka ihe na-akpata ọrịa dị iche iche dị iche iche, gụnyere ọrịa obi, ọrịa shuga, ọrịa autoimmune, na ọbụna kansa.
Ọgwụ ndị China ọdịnala nwere ike inye aka belata mbufụt na nsonaazụ metụtara ya site n'ọtụtụ ụzọ dị iche iche, gụnyere ọgwụgwọ ahịhịa, acupuncture na acupressure.
N'ime usoro a, ọgwụ ndị China nwekwara ike inyere gị aka ịkwụsị omume ndụ ọ bụla na-emerụ ahụ gị ma mee ka ọzịza ka njọ, dị ka iribiga nri ókè, ise siga, ma ọ bụ ịṅụbiga mmanya ókè.
2. Ọ nwere ike imeziwanye ike akwara gị na mgbanwe
Mgbe anyị chọrọ imeziwanye ike na mgbanwe na mọzụlụ anyị, anyị na-atụgharịkarị inwekwu mgbatị ahụ.Nke ahụ dị mma, mana ọgwụ ọdịnala ndị China bụ ụzọ ọzọ ị nwere ike isi meziwanye akwara gị.
N'ezie, ịme tai chi mgbe nile na-enye gị mgbatị ahụ dị mkpa nke ikuku, na ime ya naanị ọnwa atọ nwere ike ime ka nguzozi gị dịkwuo mma, nyere gị aka ịnọgide na-enwe ma ọ bụ ọbụna mee ka mgbanwe gị na ike gị dịkwuo elu, na ịkwalite ike gị dum.
3. Ọ na-echebe ma na-eme ka ahụike uche gị dịkwuo mma
Ichebe ahụike anụ ahụ gị kwesịrị ịbụ ihe kacha mkpa maka gị, mana ọ bụrụ na ọ bụghị ihe dị mkpa bụ ichebe ahụike uche gị, ma ọzọkwa ọgwụ ndị China dị mma maka nke a.
Akwụkwọ nri ndị China abụghị naanị inye aka belata mbufụt, ha nwekwara ike inye aka belata nchekasị na usoro a.Nke a bụ n'ihi na mkpuru osisi ndị China nwere ike ịhazi homonụ nke na-echebe ụbụrụ gị nke ọma, nke na-arụkwa ọrụ iji chịkwaa nzaghachi mgbochi nke ahụ gị.Iji ahịhịa ndị China na-ebelata ohere nke ịmalite ịda mbà n'obi ma emechaa na ndụ.
4. Ọ nwere mmetụta ole na ole
Ọtụtụ ọgwụ na ihe na-akpali akpali e mere iji nyere ahụ aka na-abịakarị na ọtụtụ mmetụta ọjọọ, ma ọ dabara nke ọma, nke a abụghị ikpe na nkà mmụta ọgwụ ndị China.N'ezie, mmetụta ole na ole a na-enweta na ọgwụ ndị China adịghị emerụ ahụ.
5. Ọ nwere ike melite ogo nke ụra gị
Kedu ihe ọzọ, ọgwụ ọdịnala ndị China nwere ike inye aka melite ogo ụra gị n'ozuzu ya.Onye toro eto na-achọ nkezi nke awa asatọ nke ezigbo ụra kwa abalị, na ịrahụ ụra a na-enyere aka melite mgbasa ọbara, mee ka nchekasị dị jụụ, ma melite ike ọgụgụ isi gị.
Uru ahụike nke ọgwụ ndị China
N'otu okwu, ndị a bụ uru ise kachasị elu nke ọgwụ ndị China na-enweta maka ahụ gị.Olileanya na isiokwu a ga-eme ka ị kwenye na nkà mmụta ọgwụ ndị China bụ ihe ị kwesịrị inyocha ma ọ bụrụ na ị na-arịa nnukwu ọrịa n'oge.
Nabata ịkpọtụrụ anyị!
Oge nzipu: Dec-10-2020